Connect with us

5 sunde fejl du sikkert laver

Begår du nogle sunde fejl, fordi du egentlig tror, det er sundt?

Sund

5 sunde fejl du sikkert laver

Vi træffer alle valg hver dag. For det meste vil vi gerne træffe det rigtige valg, og det gør vi ud fra de ting, vi ved. Men vi gør dig lige lidt klogere her, så du kan træffe lidt bedre beslutninger, når du gerne vil være sund. Vil du ikke være sund, så skal du bare lade være med at klikke videre.

Du tror, at alt glutenfri mad er sundt

I nogle år har der været meget fokus på gluten og glutenfrie produkter. Har man en dårlig fordøjelse og tendens til at være oppustet, så kan gluten være skyld i det. Men glutenfrie produkter er ikke nødvendigvis sunde, bare fordi de ikke indeholder gluten. Du kan sagtens få kiks, kager, morgenmadsprodukter, lyst brød og alt muligt andet i den glutenfrie afdeling, som slet ikke giver særlig meget næring og energi til din krop. So don’t be fooled.

Kig altid på ingredienslisten, så finder du også ud af, hvor meget næring det indeholder.

Næste side >>

Continue Reading

More in Sund

Til top