Connect with us

Hvis du putter kokos i blenderen, får du et vidunderprodukt, der bl.a. kan slanke

Kokossmør er lækkert og sundt.

Sund

Hvis du putter kokos i blenderen, får du et vidunderprodukt, der bl.a. kan slanke

Der findes utrolig mange lækre produkter, der indeholder kokos, men det må være kokossmør, der er det bedste. Det er ikke kun lækkert, det har også en masse helbredsmæssige fordele for dig. Heldigvis er det ret nemt at lave selv – læs hvordan her!

Det er noget af det nemmeste at lave. Hvorfor? Fordi det du stort set ikke skal gøre noget selv, og vupti, så har du alligevel kokossmør til dine masser. Det smager godt på alt, hvis vi skal være ærlige. Det er smagen af ferie, så det skal du kunne lide.

Du har kun brug for én ingrediens

Det eneste du skal bruge er fire dl kokosflager og en blender. Kom kokosflagerne i blenderen.

Du tror måske, at det ikke kommer til at gøre den store forskel, fordi kokossen allerede er i flager, men bare vent og se. Efter et par minutter, forvandler flagerne sig til en lækker cremet masse.

Nyd smøret på noget brød, eller spis det direkte fra skålen med ske. Kokossmøret kan holde sig i to uger i køleskabet.

Derfor skal du spise kokossmør

  • Kokossmør er en god erstatning for almindeligt smør.
  • Ernæringsmæssigt svarer kokossmør til kokosolie, som vi også ved, har en masse sundhedsfordele. Forskellen er blot, at kokosmsmør også indeholder en masse kostfibre.
  • Samtidig er det er sunde fedtstoffer, der virker antibakterielt, og indeholder en masse kalium, magnesium og jern.
  • Kokossmør er altså en perfekt erstatning for almindeligt smør!

 

Continue Reading

More in Sund

Til top