Foodiefying

Placeholder

Sund

Morgenmad: Denne jordbær-smoothie er både sund og virkelig lækker

Hvis det skal være sundt, lækkert og rimelig nemt at gå til om morgenen, så har vi løsningen til dig.

Denne jordbær-smoothie opfylder det hele.

Det kan godt være irriterende at skulle vaske blenderen, men hæld vand i den og lad den stå i blød hele dagen, så er den nem at rengøre når du kommer hjem. Resten af opskriften er nemlig lige til – så må man leve med blender-postyret.

Ingredienser:

  • 2,5 dl friske jordbær
  • 1 frossen banan
  • 1 scoop (cirka 30 gram) proteinpulver
  • 4 isterninger
  • 1 spsk. chiafrø (der er opblødt i 1 dl vand)
  • 1/2 dl mandelmælk

Fremgangsmåde: 

Blend det hele til det har en lækker og cremet konsistens.

Hæld lidt mere vand i, hvis konsistensen bliver for tyk til din smag.

 

Shero