Connect with us

Morgenmad: Denne jordbær-smoothie er både sund og virkelig lækker

Sund

Morgenmad: Denne jordbær-smoothie er både sund og virkelig lækker

Hvis det skal være sundt, lækkert og rimelig nemt at gå til om morgenen, så har vi løsningen til dig.

Denne jordbær-smoothie opfylder det hele.

Det kan godt være irriterende at skulle vaske blenderen, men hæld vand i den og lad den stå i blød hele dagen, så er den nem at rengøre når du kommer hjem. Resten af opskriften er nemlig lige til – så må man leve med blender-postyret.

Ingredienser:

  • 2,5 dl friske jordbær
  • 1 frossen banan
  • 1 scoop (cirka 30 gram) proteinpulver
  • 4 isterninger
  • 1 spsk. chiafrø (der er opblødt i 1 dl vand)
  • 1/2 dl mandelmælk

Fremgangsmåde: 

Blend det hele til det har en lækker og cremet konsistens.

Hæld lidt mere vand i, hvis konsistensen bliver for tyk til din smag.

 

Shero

Continue Reading

More in Sund

Til top