Sund 10 myter om solbadning, du ikke skal tro på

• Af Mathilde Brandborg
• juni 7, 2018

Solen er stor, gul, flot, varm og dejlig. Og vi har ventet på den HELE vinteren, så nu skal vi fandeme ud at grilles lidt! MEN der findes desværre rigtig mange myter om solbadning. Det […]

Sund De bedste bud på 6 lækre og SUNDERE is, der holder dig kold i varmen

• Af Mathilde Brandborg
• maj 28, 2018

Sommeren har sneget sig ind på os. Varme og sol mangler du ikke! Men til gengæld mangler du is, for let’s face it, man kan ALDRIG få for mange is. Det kan være smådyrt at […]

Sund Er det pinligt at lide af angst? Derfor bør du ikke holde det skjult

• Af Mathilde Brandborg
• maj 23, 2018

Har du nogensinde set en kvinde med en tatovering i panden, hvor der stod ‘angst’? Altså, sådan en rigtig stor satan af en en tattoo, med kulsorte, gotiske, skyggebelagte bogstaver? Nej!? Heller ikke jeg. Din […]

Sund Lav den perfekte cardiotræning derhjemme kun ved brug af din egen krop

• Af Emilia Jacobsen
• maj 15, 2018

Mon du har lagt mærke til den dansetendens, der har floreret på Instagram i noget tid efterhånden? Personer lægger videoer op på deres Instagram-profil, hvor de danser helt frit og alene hjemme i stuen. Under […]

Sund Derfor kan du godt være overvægtig og sund samtidig

• Af Mathilde Brandborg
• maj 14, 2018

Det kan være, at dette kommer som en overraskelse for nogle: At være overvægtig og sund samtidig er ikke umuligt. Tværtimod! Vi mennesker er bygget sådan op, at vi gerne vil se systemer og kasser […]

Sund Dette er den rigtige årsag til, at du får hvide pletter på neglene

• Af Mathilde Brandborg
• april 26, 2018

Har du nogensinde prøvet at have sådan nogle små, irriterende, hvide pletter på neglene? Måske har du hørt noget med, at årsagen til de hvide pletter er kalkmangel. Mange tror nemlig, at kalkmangel er grunden […]

Sund Det her er, hvad dine madcravings i virkeligheden prøver at fortælle dig

• Af Mathilde Brandborg
• april 25, 2018

Vi har tendens til at anse vores madcravings for at være ukorrekte. Det er lidt, som om vi bør skamme os over, at vi har lyst til at spise noget. Det skal vi stoppe med […]

Sund Prøv denne geniale øvelse til din mavetræning

• Af Emilia Jacobsen
• april 24, 2018

Trænger du til en ny øvelse til din mavetræning? Eller er du ved at lægge et træningsprogram? Så skal du prøve denne ret geniale øvelse, der virkelig kan mærkes. Den er hård, men den er […]

Sund Det sker der, hvis du spiser ost hver dag

• Af Mathilde Brandborg
• april 18, 2018

Kan man egentlig få ost i drop? Og i så fald, hvor kan jeg skrive mig op henne? …Tænk, hvis du kunne leve af ost. Det ville være en helt ny og bedre verden. Ost […]

Sund Derfor bør du spise is i stedet for frugt

• Af Mathilde Brandborg
• april 13, 2018

Øv, det er fandme så nederen at spise alle de skide frugter og grøntsager. Det er dyrt, kedeligt og det smager af helvedes til. Så er det meget federe at spise is. Smag Først og […]