Sund Undersøgelse: Derfor er ost godt for dig

• Af Emilia Jacobsen
• oktober 10, 2018

Er det mon sundt at spise ost? Måske har du ofte hørt, at ost er en ret fed madvare, og at du derfor skal holde dig fra det. Men en undersøgelse viser altså, at ost […]

Sund 4 ting, du ALDRIG skal spise inden sengetid

• Af Anja Bruneskjold
• oktober 9, 2018

Du har helt sikkert hørt aaalt muligt om, hvad der er godt at spise inden sengetid – særligt, hvis du gerne vil undgå for mange overflødige kilo. Men hvordan er det lige med søvnen? Altså, […]

Sund 9 ting, du og din veninde ALTID gør, når I træner sammen

• Af Emilia Jacobsen
• oktober 5, 2018

Træner du sammen med din veninde? Der er jo ret mange fordele ved det, så bare bliv ved med det. Hvis I er vant til at træne sammen, så er disse ni ting slet ikke […]

Sund Kan man gå i bad for ofte?

• Af Anja Bruneskjold
• oktober 2, 2018

Hvor tit går du i bad? Hver dag? Flere gange om dagen? Hveranden dag? Det er de færreste, der har nøjagtig ens badeskema. Men KAN man egentlig gå i bad for ofte? Få svaret her! […]

Sund De bedste tips til dig, der kæmper med følelsesmæssig spisning

• Af Emilia Jacobsen
• september 28, 2018

Følelsesmæssig spisning, trøstespisning, spise på dine følelser – kært barn har mange navne, og mange af os kan faktisk kende os selv i det. Det kan være utrolig svært at komme ud af, og nogle […]

Sund 5 nemme metoder til at få dig til at snorke mindre

• Af Emilia Jacobsen
• september 25, 2018

Snorker du? Snorker din kæreste? Snorker din roomie? Uanset hvem der snorker, er det en meget larmende lyd, og det er faktisk en lyd, mange ikke kan sove fra. Heldigvis er der løsninger på ‘problemet’, […]

Sund Forskning: Jomfruhinden findes ikke i virkeligheden

• Af Mathilde Brandborg
• september 24, 2018

Som pige er du altid blevet fortalt, at det kan gøre ondt, når du første gang skal have sex. Årsagen hertil er tilsyneladende, at ‘jomfruhinden’ skal ‘punkteres’, så samlejet kan gennemføres. De fleste af os […]

Sund Må man egentlig sove med tampon?

• Af Emilia Jacobsen
• september 19, 2018

Har du nogensinde fået at vide, at det kan være farligt at sove med tampon? Tror du på det? Der er altså noget om det, selvom det lyder lidt utroligt. Men hvad kan der ske? […]

Sund Bør man virkelig træne to gange om dagen?

• Af Anja Bruneskjold
• september 17, 2018

Der kan være forskellige grunde til, at vi træner. Nogle gør det udelukkende for sundheden, og andre vil måske gerne i form og samtidig ændre lidt på kroppens udseende. Hvis du hører til den sidste […]

Sund Bruger du kontaktlinser? 5 fejl, du muligvis begår

• Af Emilia Jacobsen
• september 14, 2018

Du har garanteret også oplevet problemer med kontaktlinser, hvis du er daglig bruger af dem. Der kan opstå mange forskellige problemer, som når øjnene tørrer helt ud, eller der er en revne i linsen. Men […]