Jeg bliver sulten af mad

Sund

Mad, der gør dig mere sulten

Søs Lytjohan

Af Søs Lytjohan Skrevet den januar 27, 2017

Gisp, spiser du ikke for at blive mæt? Hvad dælen gør man så, når man bliver sulten af mad? Tja, du kan enten lade være med at spise det eller spise noget andet sammen med, der holder sulten nede. Klik dig gennem artiklen, og se, om du falder i nogle af de typiske fælder og spiser mad, der gør dig sulten.

Salte snacks

Har du lyst til lidt sødt, efter du har kværnet chips, peanuts eller noget andet saltet? Det kan også være en meget salt aftensmad. Det kan gøre dig træt, og kroppen ønsker at give dig mere energi igen. Derfor craver den altså sukker og andre søde sager, fordi den ved, at det er lig med hurtig energi. Kroppen er ligeglad med, at det er en kortvarrig energi, og at du kan få en nedtur bagefter. Den tænker her og nu.

Mere om