Morgenmad: Denne jordbærsmoothie er både sund og virkelig lækker

Her er opskriften på en sund jordbærsmoothie

author
Christina Brøndsted Poulsen

Hvis det skal være sundt, lækkert og rimelig nemt at gå til om morgenen, så har vi løsningen til dig. Her er nemlig en lækker og sund morgenmad i form af en sund jordbærsmoothie.

LÆS OGSÅ: Derfor skal du også komme bananskrællen i din smoothie

Med en sund jordbærsmoothie som denne, får du opfyldt det hele

Det kan godt være irriterende at skulle vaske blenderen, men hæld vand i den, og lad den stå i blød hele dagen, så er den nem at rengøre, når du kommer hjem. Resten af opskriften er nemlig ligetil – så må man leve med blenderpostyret.

Ingredienser:

  • 2,5 dl friske jordbær – du kunne jo tage ud at plukke de helt gode danske jordbær
  • 1 frossen banan
  • 1 scoop (cirka 30 gram) proteinpulver
  • 4 isterninger
  • 1 spsk. chiafrø (der er opblødt i 1 dl vand)
  • 1/2 dl mandelmælk

Fremgangsmåde: 

Blend det hele, til det har en lækker og cremet konsistens.

Hæld lidt mere vand i, hvis konsistensen bliver for tyk til din smag.