Opskrift på sund, grøn smoothie

Sund

Opskrift: Denne grønne smoothie er megasund og smager rent faktisk godt

Emilia Jacobsen

Af Emilia Jacobsen Skrevet den januar 12, 2018

Uha, sådan en ultrasund, grøn smoothie kan altså let komme til at smage bvadr. Det kan jo ligesom også blive lidt FOR sundt, ikke? Men den her! WOW. Den er sååååå lækker, og så er den udviklet af en diætist, der ved, hvad hun snakker om.

Glowing green smoothie

Jep, det er navnet på denne lækre, grønne smoothie. Diætisten Kimberly Snyder, som har udviklet opskriften, forklarer, at den er et hit blandt hendes klienter: “I én lækker drik, får du brændstof til vægttab, men det er ikke hovedpointen med smoothien. Din hud bliver fornyet, og din energi kommer helt i top. Det er så let og så simpelt.”.

 

Det skal du bruge:

3,5 dl vand
1 økologisk romainesalathoved
3-4 stilke økologisk bladselleri
En stor håndfuld økologiske spinatblade
1 økologisk æble
1 økologisk pære
1 økologisk banan
Saft fra en halv økologisk citron
Eventuelt: En lille håndfuld koriander og en lille håndfuld persille

Sådan gør du:

Tag din blender, og put vand og hakket romainesalat i. Blend det ved lav hastighed, indtil massen er helt glat.
Tilføj spinat, selleri, æble og pære, og blend det ved høj hastighed.
Tilføj så koriander og persille, og blend. Til sidst tilføjer du banan og citron og blender.

Tadaaaaa! Et styks sund, grøn smoothie, der smager lækkert.

 

Kilde: Popsugar