Hvordan kan jeg forbrænde et glas vin?

Sund

Så mange burpees skal du lave for at forbrænde et glas vin

Emilia Jacobsen

Af Emilia Jacobsen Skrevet den december 21, 2017

Du har jo efterhånden styr på, hvor mange minutter du skal squatte for at forbrænde en snickers. Men hvad skal der så til for at forbrænde et glas vin? Eller hvad med et enkelt stykke pizza? Det måler vi i burpees lige herunder.

11 minutters burpees vs. et glas rødvin

Det passer meget godt, hvis vi siger, at man i gennemsnit laver mellem 10 og 20 burpees på et minut. Det betyder, at du skal lave 11 minuters burpees – faktisk 11 og et halvt minut burpees for at forbrænde et enkelt glas rødvin. For et enkelt stykke pepperonipizza skal du igennem hele 30 minutters burpees.

Ikke så sort og hvidt

Husk nu på, at det hele ikke kan og skal ses så sort og hvidt. For det hænger altså ikke helt sammen, at alt bare går i nul, hvis du æder og derefter forbrænder. Du skal også huske at få den rigtige og gode næring i de madvarer, du spiser. Hvis du gerne vil have en sund livsstil generelt, så er det derfor selvfølgelig det bedste at indtage så sunde madvarer som muligt.

Kilde: Popsugar

Mere om